E anche il pranzo è andato :)
60 gr di riso con un po di pomodoro e 5 gr di parmigiano grattuggiato, per secondo 30 gr di peperoni in padella (cotti senza olio) e in fine una banana...
Un pranzo mooolto soddisfacente :) 

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Buongiorno a tutte :) oggi è il mio 91° giorno di dieta e mi sento benone :) Oggi ho iniziato la giornata con 1 bicchiere di latte e 30 grammi ci cereali :) Per pranzo mangirò degli agretti e un uovo strapazzato. Per quanto riguarda la cena non lo so ancora :\ Comunque ora vado ad allenarmi :)...

Ragazze poco tempo fa ho trovato questa ricetta e l'ho trovata buonissima *-* Tempo di preparazione: 20 minuti Tempo di cottura: 15 minuti Ingredienti: -Mezze maniche -philadelphia -1/2 peperone verde -1/2 peperone rosso -tonno sgocciolato -sale -cipolla    Affettare finemente la cipolla...

Buongiorno ragazze..per prima cosa voglio dirvi che oggi è il mio 89° giorno di dieta :) Questa mattina con la mia scuola siamo andati a vedere una mostra e prima ci siamo fatti un giro per il colosseo :) è bellissimo io essendo di Roma l'ho visto poche volte. Devo dire che è stata una giornata...

Ed eccoci qui..ho appena finito la mia cenetta. Mi sono mangiata 3 bastoncini di pesce di cui ho messo anche la foto e una ciotola di insalata che molto furbamente per la fame mi sono dimenticata di fotografare. Tra un po verso le 21.00 mi mangio un bel gelatino :) Buona serata <3

Mi sono appena allenata: 100 addominali 20 addominali bassi  30 esercizi per le braccia (pesi da 1kg l'uno) 30 squat Mi sento benone :) Tra poco farò uno spuntino, ancora non so cosa mangiare ma qualcosa di buono e salutare troverò:)

Avete mai provato questo esercizio?  Io si e devo dire che mi piace molto, certo è un po faticoso ma devo dire che i risultati si vedono.. Di solito 3 ore dopo pranzo mi metto in soggiorno e comincio il mio allenamento..è da poco che faccio gli squat ma come ho detto prima questo esercizo mi...

Ebbene si.. sono ben 88 giorni che faccio la dieta e tutto fortunatamente sta andando per il verso giusto. A voi come sta andando la dieta? Spero bene.. Ad essere sincera non ho sofferto per niente la fame, mi sono sempre saziata a sufficenza.. Purtoppo non ho nemmeno la possibilità di farmi una...

Ciao a tuttii <3  Oggi 28/04/2013 ho deciso di aprire questo blog per condividere con voi la mia dieta e i miei progressi...Spero che vi piaccia e..FORZA FORZA FORZA :) Un bacio a tutti <3 :)