Mi sono appena allenata:
100 addominali
20 addominali bassi
30 esercizi per le braccia (pesi da 1kg l'uno)
30 squat
Mi sento benone :) Tra poco farò uno spuntino, ancora non so cosa mangiare ma qualcosa di buono e salutare troverò:)
Allenamento completo
28.04.2013 17:49